Cómo hacer tu propia pasta dental natural en casa
(y qué tener en cuenta si querés comprar una ya lista)
La higiene dental es una rutina diaria que influye no solo en la salud de tus encías y dientes, sino también en tu bienestar general. Por eso, hoy te comparto una guía simple para que puedas hacer tu propia pasta dental natural casera, y además, te doy claves para elegir una ya formulada si estás dando tus primeros pasos en este camino 🌿
INGREDIENTES TÓXICOS QUE PODÉS EVITAR:
Muchas pastas convencionales contienen ingredientes que pueden alterar el microbioma bucal o irritar las mucosas.
Te dejo algunos ejemplos con el INCI (el INCI es como el DNI de un compuesto: si lo ves como ingrediente, no compres esta pasta dental).
- Bases detergentes. INCI: Ammonium Lauryl Sulfate, Disodium Laureth Sulfosuccinate, Sodium Laureth Sulfate, Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Lauryl Sulfoacetate, Sodium Myreth Sulfate).
- Derivados del Petróleo. INCI: Paraffinum Liquidum, Cyclopentasiloxane, Cyclohexasiloxane, Cyclomethicone, Dimethicone, Dimethiconol, Carbomer, Petrolatum, Cera Microcristallina, Ozokerite, Ceresin, Paraffin, Acrylates, Acrylamides.
- Emulsionantes derivados del petróleo. INCI: Todos los ingredientes que contengan las palabras PEG, PPG, Polyehtylene, Ceteareth, Ceteth, Hydroxypropyl o la terminación “eth”.
- Antibacterianos. INCI:Triclosán, Triclocarban.
- Aditivos. INCI: Triethanolamine (TEA), Diethanolamine (DEA)
- Aditivo quelante: INCI: EDTA.
- Conservantes. INCI: Methylparaben, Ethylparaben, Butylparabe, Propylparaben y Phenoxyethanol.
- Colorantes. INCI: CI 16255: Se utiliza como colorante rojizo en productos cosméticos. CI 16035: Es un tinte rojo azoico que se utiliza para dar color atractivo a los productos cosméticos, según COSMILE Europe. CI 12700: Otro colorante rojo. CI 12150: También se usa como colorante rojo. CI 11680, CI 11725, CI 11920, CI 12370, CI 15800, CI 15850, CI 15985, CI 16230, CI 17200, CI 18050, CI 18690, CI 18820, CI 19140, CI 20040, CI 20470, CI 26100, CI 27290, CI 40215, CI 45220, CI 50325, CI 60724, CI 60725, CI 61565, CI 61570, CI 61585, CI 74260, CI 77163, CI 77285, CI 77288.
- Aromas sinteticos. INCI: Parfum.
Estas sustancias matan bacterias indiscriminadamente, afectando también las que nos protegen...
CONSECUENCIAS DE USAR UNA PASTA DENTAL AGRESIVA:
La microbiota bucal es muy importante. Contiene más de 700 tipos de bacterias que protegen encías y dientes, mantienen el pH saludable y se comunican con el intestino y sistema inmune.
Por eso, al ir en contra de nuestro ecosistema bucal, podemos encontrarnos con problemas como disbiosis oral (desequilibrio de flora), intestinales (con consecuencias en la inmunidad, piel, hormonas, digestión y sistema nervioso), dolores óseos; ademas de favorecer la inflamación, sensibilidad, caries y mal aliento.
RECETA SÚPER SIMPLE DE PASTA DENTAL NATURAL:
*Estas recetas están en nuestro taller online inicial de 3 días.
PASTA DENTAL PARA EL VERANO - 100 gr
Manteca de karité_ 52 gr
Aceite de coco_ 30 gr
Carbonato de calcio_ 15 gr
Stevia en polvo_ 2 gr (Opcional. Podes reemplazarla por mas aceite de coco).
Aceite esencial de menta y/o limón_ 1 gr
ELABORACIÓN:
Primero mezclamos los polvos entre sí (carbonato de calcio + stevia).
*precisaremos un colador de malla fina para tamizar la stevia (mejor usar hojas en polvo).
Aparte, mezclaremos las grasas (manteca de karité + aceite de coco). Revolvemos muy bien hasta poder unirlas.
Luego le añadimos el aceite esencial y los polvos.
PASTA DENTAL PARA EL INVIERNO - 100 gr
Aceite de coco_ 80 gr
Carbonato de calcio_ 19 gr
Aceite esencial de menta_ 1 gr
ELABORACIÓN:
Derretimos el aceite de coco a baño maría, retiramos del fuego, y una vez que bajo un poco su temperatura, le añadimos el aceite esencial y el carbonato de calcio (opcionalmente, podemos agregarle stevia para darle sabor dulce). Mezclamos o mixeamos como minipimer para sacar todos los grumitos y la llevamos al freezer rapidamente (solo un rato, hasta que quede dura la mezcla).
PASTA DENTAL PARA NIÑXS - 100 gr
Manteca de Karité_ 52,0%
Aceite de Coco_ 30%
Carbonato de Calcio_ 15,0%
Stevia_ 2,0% (Opcional. Podes reemplazarla por mas aceite de coco).
Aceite esencial de Manadrina _ 1,0%
ELABORACIÓN:
Primero mezclamos los polvos entre sí (carbonato de calcio + stevia).
*precisaremos un colador de malla fina para tamizar la stevia (mejor usar hojas en polvo).
Aparte, mezclaremos las grasas (manteca de karité + aceite de coco). Revolvemos muy bien hasta poder unirlas.
Luego le añadimos el aceite esencial y los polvos.
- Si son menores de 5 años, no sumes el aceite esencial.
- Si es invierno, podes reemplazar el la manteca de karité por aceite de coco (si queda muy duro, podes diluirlo con un poco de aceite de sesamo).
*Para todas las recetas, los frascos deben estar limpios y secos antes de cada elaboracion.
*Estas pastas dentales caseras, son seguras; no solo porque sus ingredientes son naturales, también porque están en su dosis correcta. Además, ninguna contienen agua. Esto quiere decir que no te tenés que preocupar por medirle y corregir su PH (el ph correcto es otro motivo importante para que una pasta dental sea segura).
¿PREFERIS COMPRARLA?
Si no querés hacerla, podes confiar en Hayashi: creamos una pasta dental sin flúor, sin tóxicos y con ingredientes naturales que cuidan de vos de verdad:
💜 Hidrolato de lavanda
🌿 Aceite de coco
❄️ Mentol
🦷 Carbonato de calcio
🌸 Glicerina vegetal + goma guar
🍊 Extracto de semillas de pomelo
🌼 Aceites esenciales 100% puros
Cada ingrediente (y su ph) está en equilibrio y cumple una función. Nada que dañe, todo lo que suma.
Con mucha conciencia,
Hayashi.